Online Kochkurse
Grill Online Kochkurs mit dem Grillweltmeister
Du lernst deine Freunde und Familie mit köstlichem Essen zu begeistern.
Jeder wird dich nach deinen Rezepten fragen.
Du erhältst über 50 Rezepte und Hintergrundinformationen zum Thema Grillen!
Du lernst wie du schnell und einfach super leckere Dinge zubereiten kannst!
Du wirst in die Geheimnisse des amtierenden Grillweltmeisters eingeweiht!
Bereite ein ganzes Menü für deine Gäste zu, unterteilt in Vorspeisen, Hauptgänge und Desserts!
Fisch, Gemüse und Fleisch richtig zubereiten!
BONUS: Mische deine eigenen Rubs, Gewürzmischungen die du auch super verschenken kannst!
BONUS: Du erhältst ein hochwertiges Kochbuch mit allen Rezepten aus dem Kurs!
Inhalt:
-In über 50 Einzelvideos erfährst du vom amtierenden Grillweltmeister Oliver Sievers, wie du...
- deine Gäste am Grill begeisterst
- über 50 super leckere Rezepte grillst, die dich und deine Freunde umhauen werden
- detaillierte Videoanleitungen zu allen Rezepten
- fast 7 Stunden hochwertiges Videomaterial vom amtierenden Grillweltmeister
- lebenslanger und sofortiger Zugriff auf alle Materialien - überall und jederzeit verfügbar
- hochwertiges Rezeptbuch - auch zum Download
- Zugang zur exklusiven Facebook-Gruppe mit Grillweltmeister Oliver Sievers
BONUS: Du erhältst Videoanleitungen zu 5 einzigartigen Drinks von Don Papa
BONUS: Mische deine eigenen Rubs, Gewürzmischungen, die du auch super verschenken kannst!
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Masterclass back to the roots - Fermentieren & Co
Back 2 the roots! Fermentieren & Co.
Back 2 the roots ist das Motto dieses Kurses. Was Großmutter noch wusste, greifen wir auf. Wie macht man Lebensmittel haltbar? Wie gehen wir so sparsam wie möglich mit dem Essen um, damit wir uns einer Zero-Waste-Küche nähern können? Wir werden gemeinsam Lebensmittel einwecken, dörren und fermentieren.
Bist du dabei?
DU BEKOMMST IM KURS:
52 LEKTIONEN INSGESAMT
33 VIDEOLEKTIONEN, DAVON 19 KOCHVIDEOS + 14 THEORIEVIDEOS
4 ABSCHNITTE: FERMENTIEREN, DÖRREN, EINMACHEN + ZERO-WASTE-KÜCHE
UMFANGREICHES SKRIPT
HILFREICHE FORMULARE
INFOS, WIE DU OBST UND GEMÜSE RICHTIG LAGERST
4 ONLINE-SEMINAR AUFZEICHNUNGEN
GROSSEN BONUS BEREICH MIT VIELEN EBOOKS, REZEPTEN + INTERVIEWS
Preis € 99,00
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Basics der veganen Familienernährung
Informationen zu den wichtigen kritischen Nährstoffen in der veganen Familienernährung in Form von vielen Videos, Skripten und Boni, sowie 4 aufgezeichneten Webinaren.
Wir thematisieren die kritischen Nährstoffe inkl. Deckung über Ernährung und Supplemente, haben Wochenpläne vorbereitet und leiten euch an selbst Wochenpläne zu erstellen. Es geht um einen Kühlschrankcheck, ums Einkaufscoaching, die Studienlage und darum wie wir Veganismus als Eltern vertreten und vermitteln - den Kindern sowie dem Umfeld.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene inkl. Praxisteil.
DU BEKOMMST U.A. IM KURS:
60 LEKTIONEN INSGESAMT
40 VIDEOLEKTIONEN, DAVON 9 KOCHVIDEOS
KÜHLSCHRANKCHECK
RICHTIG EINKAUFEN
VIDEOS ZU ALLEN KRITISCHEN NÄHRSTOFFEN
AUSFÜHRLICHE INFOS ZU BLUTWERTEN UND SUPPLEMENTEN
UMFANGREICHES SKRIPT
HILFREICHE FORMULARE
ANLEITUNG ZUR WOCHENPLAN ERSTELLUNG
4 ONLINE-SEMINAR AUFZEICHNUNGEN
GROSSEN BONUS BEREICH
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Preis € 77.-
Masterclass Zuckerfrei und Darmgesundheit
Zuckerfrei & Darmgesundheit
In diesem Kurs vermitteln wir jede Menge Wissen wie man Zucker detoxt und warum eigentlich. Welche Auswirkungen Zucker auf unsere Gesundheit und vor allem den Darm hat. Dazu gibt es Hintergründe zur Zuckerlobby und verstecktem Zucker. Wenn du das durch hast, fliegen die meisten Lebensmittel bei dir aus dem Schrank. Außerdem widmen wir uns generell der Darmgesundheit und Auswirkungen von Dysbiosen. Woran erkennst du das überhaupt und wie kannst du in Punkto Ernährung und vielen anderen Dingen zurück zu einer gesunden Verdauung kommen.
DU BEKOMMST U.A. IM KURS:
58 LEKTIONEN INSGESAMT, 39 VIDEOLEKTIONEN, DAVON 6 KOCHVIDEOS
ANLEITUNG FÜR DEN ZUCKERDETOX UND HILFE, WIE DU DIE ZUCKERSUCHT LOSLÄSST
UMFANGREICHES SKRIPT SOWIE HILFREICHE FORMULARE
ZAHLREICHE INFORMATIONEN ZUM DARMMIKROBIOM UND DYSBIOSEN, LÖSUNGEN FÜR VERDAUUNGSPROBLEME
4 ONLINE-SEMINAR AUFZEICHNUNGEN
VIELE BONI (INTERVIEWS, DOWNLOADS U.V.M.)
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Alles über die vegane Schwangerschaft und Stillzei
Alles über die vegane Schwangerschaft und Stillzeit
„Einzigartig – Ein Online-Kurs mit allem, was du jetzt für deine gesunde vegane Schwangerschaftb und Stillzeit brauchst. In kürzester Zeit erhältst du alles Wissen, mit dem du den Grundstein für die gesunde Zukunft deines veganen Babys legst. Ein Komplett-Paket ohne Risiko mit meiner 14-Tage Geld-zurück Garantie!“
KURSUPDATE OKTOBER 2020! Die neue Masterclass für die vegane Schwangerschaft und Stillzeit.
DU BEKOMMST U.A. IM KURS:
55 LEKTIONEN INSGESAMT – 35 VIDEOLEKTIONEN, DAVON 4 BZW. 5 KOCHVIDEOS
> 360 MINUTEN VIDEOMATERIAL (> 6 STUNDEN) ZZGL. MEDITATIONEN UND INTERVIEWS
PRAXISVIDEOS ZUM MEALPREPPEN IN DER SCHWANGERSCHAFT UND STILLZEIT, SOWIE ZU SNACKS, SWEETS, SMOOTHIES UND BOWLS
INFORMATIONEN ZUR VORBEREITUNG AUF EINE VEGANE SCHWANGERSCHAFT
RELEVANTE INFORMATIONEN ZUR STUDIENLAGE
VIDEOS ZU ALLEN KRITISCHEN NÄHRSTOFFEN INKL. CHOLIN, AUSFÜHRLICHE INFOS ZU BLUTWERTEN UND SUPPLEMENTEN
TIPPS UND HINTERGRÜNDE ZUR ERNÄHRUNG IN DER VEGANEN SCHWANGERSCHAFT UND STILLZEIT
INFORMATIONEN ZU ALTERNATIVEN WENN DAS STILLEN NICHT KLAPPT
WISSENSWERTES ZU STILLKRISEN, WANN SIE AUFTAUCHEN UND WO DU HILFE BEKOMMST
UMGANG MIT GEWÜRZEN, KRÄUTER UND TEES
UMFANGREICHES SKRIPT SOWIE HILFREICHE FORMULARE
ANLEITUNG ZUR WOCHENPLAN ERSTELLUNG
UMGANG MIT ÜBELKEIT UND GELÜSTEN
GROSSEN BONUS BEREICH MIT INTERVIEWS (VEGANE HEBAMME, GYNÄKOLOGIN, STINA SPIEGELBERG, YOGA ETC.)
ALLE INHALTE BEQUEM PER APP ABRUFEN UND MIT DEM SMARTPHONE AUF DEM SOFA LERNEN
Mit diesem Kurs hast du die Chance die brandneue Vegan in anderen Masterclass zu erwerben. Sie ist 4x so umfangreich wie der erste Kurs und auf dem neuesten Stand. Es kamen viele Inhalte, Praxisteile, neue Interviews, Meditationen, umfangreiche Skripte etc. hinzu.
Ganz viel Spaß mit diesem Kurs.
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77 €
Mealprep- und Küchenpraxis!
Mealprep- und Küchenpraxis!
Wie kannst du dich wirklich in der Küche so organisieren, dass du alles umsetzen kannst und deine Familie vollwertig versorgst? Insbesondere wenn du noch arbeitest und nicht den ganzen Tag Zeit hast? Wir werden dir mit Hilfe von Meal-Prep den Alltag erleichtern und unsere geheimsten Tricks verraten. Wir verwenden Algen u.A. für die Jodversorgung und zeigen dir wie man Sprossen und Microgreens zieht und zur Nährstoffdeckung verwendet. Du profitierst besonders von dem Kurs, wenn du alle Kurse belegt hast, aber auch wenn dies der einzige Kurs ist, den du buchst. Wir freuen uns auf dich.
DU BEKOMMST:
56 LEKTIONEN INSGESAMT
36 VIDEOLEKTIONEN, DAVON 22 KOCHVIDEOS
4 WOCHENPLÄNE
HILFREICHE FORMULARE
ANLEITUNG ZUR MEALPREP-WOCHENPLAN ERSTELLUNG
4 ONLINE-SEMINAR AUFZEICHNUNGEN
INKL. SPROSSEN+ALGEN-SPEZIAL
GROSSEN BONUS BEREICH
Nina aus der Schweiz sagt über unsere Kurse:
Ich habe 3 Kurse bei Carmen und Anna absolviert. Alle 3 waren sehr informativ und bereichernd für mich und meine Familie. Beim Kurs «Basics» erfuhr ich alles über die optimale Nährstoffversorgung und die wichtigsten Supplemente für Kinder. Ausserdem lernten wir, wie ein vollwertiger Wochenplan erstellt wird und die Themen Mäkelesser und Umgang mit vegankritischen Familienmitglieder und Ärzte wurde ebenfalls behandelt.
Durch den zweiten Kurs «Zuckerfrei und Darmgesundheit» konnte ich den Zuckerkonsum in unserer Familie verringern und erhielt viele wertvolle Informationen über den Darm, die Darmflora und wie man diese sowohl mit Ernährung, als auch Prä- und Probiotika stärken kann.
Im dritten Kurs «Mealprep und Küchenpraxis» ging es dann um die Umsetzung einer vollwertigen veganen Ernährung, mit vielen Tipps, Rezepten und einem optimierten Mealprep-Wochenplan. Auch Sprossen und Microgreens wurden hier thematisiert. Alle drei Kurse wurden mit viel Wissen und Kompetenz von Carmen und Anna gefüllt. Die beiden sind ein super Team. Ausserdem fanden pro Kurs 3 Live-Online-Seminare statt, die ihr als Aufzeichnung bekommt. Abgerundet wurde dieses tolle Angebot mit Experteninterviews von zum Beispiel Lea Green, Dr. Volker Schmiedel, Björn Moschinski uvm. Zugang zu den Videos hat man jederzeit, somit kann jeder im eigenen Tempo alles ansehen.
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